M.a.w., wordt je sneller oud van blauw licht…?
Is blauw licht slecht oor je huid?
Blauw licht zou leiden tot vroegtijdige huidveroudering en zou het risico op huidkanker vergroten.
Deze bewering is niet niks, maar klopt dit wel?
Er liggen tegenwoordig in de winkel allerlei crèmes om ons voor te dit blauw ligt te beschermen, maar werkt dit ook echt?

Wat is eigenlijk blauw licht – waar zit dat in?

Blauw licht wordt weleens verward met ultraviolet licht. Maar dit is niet hetzelfde.
Blauw licht is nog onderdeel van het zichtbare licht. Het zit wel vlak naast het onzichtbare ultraviolette deel.
Blauw licht heeft een korte golflengte en (dus) een hoge energie.
Wie zelf wat rondspeurt over informatie naar blauw licht, is dan misschien de Engelse term HEV tegengekomen.
Dit staat voor High Energy Visible light ofwel licht met een hoge dosis energie.
HEV zit niet alleen in daglicht maar bijvoorbeeld ook in ledlicht. Ofwel de schermpjes van je telefoon, laptop, tablet en televisie stralen allemaal HEV-licht uit. HEV kan inderdaad diep doordringen in de huid.

Blauw licht zou leiden tot vroegtijdige huidveroudering en zou het risico op huidkanker vergroten.
Dat is niet niks, maar klopt dit wel? Tegenwoordig liggen er in de winkel allerlei crèmes om ons te dit blauw ligt te beschermen, maar werkt dit ook echt?I

Is blauw licht schadelijk?
Ik was nog op zoek naar een nieuw onderwerp, toen ik me herinnerde dat er twee dagen geleden een nieuwe blog van Dr. Jetske Ultee in mijn mail had ontvangen. Ik heb wel vaker van haar kennis gebruik gemaakt om een blog te schrijven.
Ik vond het onderwerp, over blauw licht, interesant genoeg om daar eens in te duiken en dit weer met jullie te delen.
Als ik informatie vind , kijk ik altijd verder of er meer mensen over schrijven en die bevindingen voeg ik vaak weer samen..
Het is altijd leuk om proberen te achterhalen wat er nu waar of niet waar is an beweringen die er gemaakt worden.
Lang leven het internet denk ik dan altijd maar weer.

Het blijkt dus dat al tientallen jaren speciale lampen met blauw licht gebruikt worden om huidaandoeningen als acne te behandelen.

Vorming van vrije radicalen
Er zijn inderdaad onderzoeken die laten zien dat blootstelling aan een hoge dosis blauw licht vrije radicalen kan genereren.
En net als de vrije radicalen die ontstaan door blootstelling aan uv-straling en vervuiling, kan dat uiteindelijk rimpels en pigmentvlekken geven.
Tot dusver genoeg reden om de verontrustende verhalen in de media te geloven.
Na diverse onderzoeken waarin een relatie werd gelegd tussen blauw licht en radicaalvorming, viel er één belangrijk ding op!
In deze onderzoeken werd gebruikgemaakt van speciale lampen die een heel hoge dosis blauw licht uitstralen.
Die dosis is eigenlijk niet te vergelijken met de hoeveelheid die je krijgt in het gewone dagelijkse leven.
De hoeveelheid blauw licht die we via beeldschermen op onze huid krijgen is ook weer minder dan de dosis in daglicht.

In de diverse onderzoeken is dus nog geen relatie gevonden tussen blootstelling aan blauw licht en huidkanker.
De DNA-schade die optreedt bij uv-A- en uv-B-straling zie je niet terug bij blootstelling aan blauw licht.
De pigmentvlekken die veroorzaakt werden door het blauwe licht, verdwenen vanzelf weer.
“Gewone” warmte heeft ook vrije radicalen en die kunnen ook pigmentvlekken veroorzaken, dus dit komt niet alleen door het blauwe licht.

De positieve effecten van blauw licht.

Bestaan er filters voor in crèmes die blauw licht tegenhouden?  Nee, die bestaan niet!


Veel studies beschrijven juist de positieve eigenschappen van blauw licht.




Zo kan dit deel van het zonnespectrum – net zoals uv-licht – ons humeur verbeteren en vitamine D aanmaken.
Blauw licht versterkt ook het immuunsysteem, maakt ons alert en kan zelfs antibacterieel werken.
Daarom worden lampen met blauw licht dus al heel lang ingezet bij de behandeling tegen acne. Een recent onderzoek laat zelfs zien dat blootstelling aan dit deel van het lichtspectrum een gunstig effect heeft op de bloedvaten en de bloeddruk kan verlagen.

Bestaan er filters voor in crèmes die blauw licht tegenhouden?  

Nee er zijn geen filters die dat kunnen; speciale blue light filters  voor in crèmes bestaan helemaal niet!
Tamar Nijsten is hoogleraar dermatologie aan het Erasmus MC en noemt dit een broodjeaapverhaal, waar veel bedrijven geld aan verdienen.
De makers van de crèmes beroepen zich op dubieuze onderzoeken uit Duitsland, New Mexico en Engeland.
Bovendien zit er nog een ander een addertje onder het gras…
De onderzoekers hebben samengewerkt met farmaceutische of cosmetische bedrijven, waardoor ze geen onafhankelijk onderzoek hebben gedaan.
Door de inmenging van deze bedrijven weet je dat er een groot belang meespeelt: Geld verdienen!

Er zijn wel filters die een klein gedeelte van het blauw licht kunnen tegenhouden, dit zijn o.a.: zinkoxide, titaniumdioxide en Tinosorb
M.a.w. alle andere zonnefilters doen helemaal niets tegen blauw licht.
Misschien aardig om te weten is dat de ijzeroxide, dat in foundations en poeders wordt gebruikt, een gedeelte van het blauw licht kan tegenhouden.
Het is trouwens wel nuttig om de vrije radicaalschade, die door het licht optreedt, te verminderen.
Maar hiervoor bestaan geen speciale antioxidanten; eigenlijk zijn alle “gewone” antioxidanten zoals o.a.: vitamine C, B3 (niacinamide) en E – en er zijn er nog veel meer – heel geschikt.

Een gevaarlijke uitspraak!
Bovendien komt er uit onderzoeken nog steeds geen hard wetenschappelijk bewijs.
Er werden ledlampen op een kweekschaaltje met bindweefselcellen gericht.
De onderzoekers zagen dat deze cellen minder snel deelden.
“Als je dat effect überhaupt al kunt vertalen naar de huid van een mens, zou je kunnen zeggen dat de huid minder elastisch wordt en dus veroudert”, vertelt Nijsten.
Maar Tamar Nijsten vind dit een heel gevaarlijke uitspraak.
Volgens hem wordt onze huid nooit blootgesteld aan zo’n grote hoeveelheid blauw licht als tijdens het experiment.
Bovendien wordt de huid beschermd door een hoornlaag, de bovenste laag van onze opperhuid.

Een grote drogisterij keten verkoopt tegenwoordig een spray die je bescherming zou bieden tegen het blauwe licht.
Ondanks dat Nijsten de nieuwe spray ‘water met een sterk geurtje’ noemt, zegt een woordvoerder van deze keten dat de nieuwe spray wel degelijk beschermt tegen de schadelijke stoffen in blauw licht.
“Er bestaan nog geen cosmetische testen, zeggen ze. We kunnen dus niet aangegeven hoe groot het effect is van deze spray, maar dat er een positief effect is, zien we wel.”
Mooi verwoord, maar geen bewijs dus!

 te veel blauw licht niet al te goed is voor ons slaappatroon, kun je ook minder tijd doorbrengen achter je beeldscherm of telefoon.

Minder tijd achter beeldscherm wél een goed idee.

Zorg dat je via je huidverzorgingsproducten en je voeding (veel groente en fruit dus) voldoende antioxidanten in je huid krijgt, maar spendeer geen fortuin aan die speciale antiblauwlichtcrèmes.
Aangezien wél bewezen is dat te veel blauw licht niet al te goed is voor ons slaappatroon, kun je ook minder tijd doorbrengen achter je beeldscherm of telefoon.

Hoogleraar Nijsten en Dr. Jetske Ultee raden iedereen aan om dagelijks een crème te smeren die UV bescherming biedt.
Een te veel aan zonlicht is namelijk wél schadelijk voor je huid.

Bron: Lekker in je vel: Libelle &
Dr. Jetske Ultee: Alles over huiderzorging.

Voor vragen of meer in formatie, neem gerust even contact met me op!


0 reacties

Geef een reactie

Avatar plaatshouder

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *